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为何别人眼中的我,总和“我”不一样?

来源:无限考验网   时间: 2019-07-28

你是否也曾经历类似的情形?

“每当微信亮起,我都会下意识地有些惊慌”;

“手机从敢不离身,每当电量报警我都会感到焦虑”;

“为了接住同事的话茬,我总是不停地刷热点、追热播剧”;

......

在我们身边,每个人看起来都很“忙”,忙于扮演自己的各种社会角色、忙于赶时间,却往往忽略了最该关注的自我。

“认识你自己”,是苏格拉底的经典主张之一。但认识自己并不简单,我们能解释出自己的内心感受和行为表现,但我们对自己真正了解多少呢?

认识自我,其实是不断自我觉察的过程。

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自我觉察是什么?

自我察觉是我们意识到深层次的自己,观察并感受自己的内在世界、情绪与行为,这是一个坦诚且不加评判的自我分析过程。

停下来,察觉自己当下的感受,看见、关注以及接纳它。我们会看见自己真实的样子,理解自己的情绪与感受,这会为你的身心带来微小的转变,并提升你对自我的觉察力与对幸福的感受力。而这些看似容易,实际上是需要练习的。

5月31日(周五),北京「简单心理·心室」将为大家带来新的系列活动——奇妙研究所·自我察觉第2期。在这里,你将通过各种轻松有趣的方式,和有意思的伙伴一起,练习探索各自的内心。这本身就是一场通往内心世界的奇妙之旅。

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本期“奇妙研究所”的活动主题是:从不同视角,察觉你自己。当我们与自己对话,会感受到怎样的自己?当时间凝固,从他人的目光中,你会体验到哪些神奇的感受?欢迎你回心室,和我们一起踏上这有趣的旅程~

『活动信息』

活动时间

5月31日(周五)

19:30-21:30

地点

北京

「简单心理·心室」

活动形式

线下互动活动

费用

49元

人数

限额30人

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『如何报名』

长按识别下方二维码,

填写报名信息购票

(购票成功后,你将收到微信或短信发送的活动信息、详细地址等)

『活动流程』

Part1:互动破冰小游戏,帮你缓解压力、放松情绪;

Part2:与自己深度对话,关注、观察、感受自己;

Part3:与他人目光交流,感受到更深层的自己。

『你将收获什么』

值得回味的有趣体验;

让你开心愉悦的周五夜晚;

高质的线上主题社群。

癫痫疾病要怎么治疗>为了保证大家的活动体验,

抱歉不接受现场空降哦!

说明:提交报名表后,我们将在1个工作日内完成审核

报名成功后,你将收到微信或短信发送的系统信息,

票售出后原则上不进行退换。

如需查看进度,打开简单心理App

点击“我的-全部订单-已购买”,找到本次活动即可

有任何疑问,请扫下方二维码

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